Массажные ролики – это современного вида товары, которые помогают положительно влиять на общее состояние организма и улучшение работы мышц. Такие приспособления имеют множество преимуществ и особенных свойств, благодаря которым ролики и стали такими популярными среди пользователей. Использовать эти изделия рекомендуется всем: спортсменам, людям, у которых сидячая работа, а также тем, у кого есть проблемы с осанкой и болями в мышцах и т.д.

Использовать ролик для массажа рекомендуется не только до или перед тренировкой, но и в качестве расслабляющего средства после трудного рабочего дня. Часто тренера применяют эти ролики, включая их в программу тренировок. Ролики могут пригодиться в фитнесе, йоге кроссфите, пилатесе и т.д. Незаменим такой самомассаж будет и в реабилитационный период после травмы. При помощи ролика можно:

  • снять стресс;
  • расслабить мышцы;
  • улучшить координацию своих движений;
  • уменьшить количество отеков в организме;
  • улучшить эластичность кожи;
  • проработать глубокие слои тканей;
  • улучшить кровообращение;
  • снять разного вида мышечную боль и прочее.

Ролики для массажа могут иметь разную форму и вид, жесткость, но все равно такие приспособления созданы специально для того, чтобы выполнять одну функцию: улучшать работоспособность мышц и делать их более эластичными для нагрузок.

Mxv2-5lT9HbYCI0HpELuDDPhpkuK51pdxiTuK6JqoifyumEvSKJtNuFgPL5cRrcbIAaHw84KB_7BuVOx0pQgB2g9POl-2NU82jM40OJoTX1xe5n2f_QVwkNT6Vr0Y3n4F6lHOuhV=s0

Рекомендации по выбору роликов

Покупать массажные ролики всегда нужно индивидуально, подбирая под определенные требования и нужды пользователей. При этом стоит учитывать рост, вес, особенности физической подготовки и то, как будет применяться ролик. Производители делают такие изделия из качественных и надежных материалов, которые противостоят влаге и при этом не требуют никакого дополнительного ухода. Перед покупкой массажных роликов обязательно нужно учитывать такой параметр.

Массажный ролик может иметь как гладкую, так и рельефную поверхность. Отличие этих изделий в том, что они по-разному воздействуют на мышцы. Всегда можно объяснить консультанту магазина, для чего конкретно нужен ролик, и он точно подскажет, какой сделать выбор.

Упражнения с роликом можно делать разнообразные. Важно помнить, что все комплексы подбираются индивидуально, и в случае появления какой-то боли во время занятий, стоит сразу прекратить последующую работу с роликом.

Заказать понравившиеся изделия для фитнеса можно в компании Физиокит.