Проблемы с желудком сейчас – весьма распространенное явление. Современный темп жизни не позволяет большинству из нас тщательно следить за своим питанием. Пища употребляется нерегулярно, часто приходится обходиться обычными перекусами и фастфудом. Недоедание и чрезмерное употребление пищи тоже приводят к проблемам с желудком и кишечником.
Самые распространенные ощущения при нарушении пищеварения – тяжесть, тошнота, дискомфорт и даже рвота. Они могут свидетельствовать о разных заболеваниях. Детальнее об этом можно узнать на http://motilium.ua/.
Часто перечисленные явления оказываются симптомами диспепсии. К тому же она обычно сопровождается изжогой. В таком случае облегчить состояние можно с помощью специальных препаратов для желудка. Принимать стоит только проверенные лекарства, да и то после консультации с врачом. Например, может помочь препарат «Мотилиум». Он действует достаточно быстро и эффективно. Детальнее о нем можно узнать на motilium.ua.
Явление диспепсии многие не рассматривают как серьезное заболевание, поэтому пытаются справиться с ним самостоятельно. Если ее симптомы мучают вас достаточно часто – стоит пересмотреть свой образ жизни и питание. Как правило, к диспепсии приводят диетические ошибки. Особенно часто страдают ей люди, в рационе которых имеется много жирных блюд. К тому же нужно быть очень осторожным с горячими специями и стараться употреблять меньше сахара.
Нередко причиной неприятных ощущений оказываются напитки. Алкоголь, кофе и даже чай в значительных количествах могут привести к дискомфорту. К тому же при проблемах с пищеварением стоит отказаться от курения. Сигареты оказывают крайне негативное воздействие на работу желудка и всех систем.
Если вы тщательно следите за своим питанием, но все равно ощутили симптомы диспепсии, возможно, они связаны с приемом лекарственным препаратов. Причем не важно, занимаетесь вы самолечением или потребляете таблетки под присмотром врача. Диспепсию могут вызвать многие лекарства. Например, она может возникнуть после приема антибиотиков, аспирина, бисфосфонатов, глюкокортикоидов и т.д. Потому принимать такие лекарства следует осторожно.
Еще один полезный совет – старайтесь не нагружать желудок перед сном. Последний прием пищи должен быть за три часа до того, как вы отправитесь в кровать. К тому же старайтесь пережевывать еду тщательно, не глотать ее большими кусками.
