Плавання позитивно відбитися на здоров’ї дітей, а педіатри рекомендують починати оздоровчі процедури у басейні дітлахам з самого народження. Наш басейн у Львові для дітей підлягає усім нормам та безпеці, що дуже важливо при виборі місця занять. Таким чином, дитина починає правильно дихати та вчитися затримці дихання до 2 хвилин. Саме регулярне плавання зміцнює організм, дитина буде менше хворіти та набувати неабиякого імунітету. При тренуваннях дитини з самого малечку, добре розвиваються м ‘язи животика, ніжок, ручок та спинки. Зверніть увагу, що саме плавання та тренування у басейні у воді допомагають забезпечити відсутність появи наступних захворювань:
- Анемії.
- Гіпотонусу.
- Гіпертонусу.
- Рахіту.
Наш басейн Три Стихії зробить відвідування не тільки корисним, але й веселим. Наші відвідувачі із задоволенням приходять до нас і з нетерпінням чекають наступного заняття. Серед переваг необхідно виділити:
- Прекрасним апетит у дітлахів.
- Врівноваженість нервової системи.
- Міцний сон.
- Діти будуть менше плакати та вередувати.
- Зможуть швидко прийняти рішення.
- Стануть сміливими та рішучими.
Правильні навантаження у воді
Заняття плаванням дуже важливі для періоду, коли формується опорно-руховий апарат. Водне середовище не має можливості зробити статичне навантаження на скелет, хребетний стовп. Завдяки заняттям у басейні дитина правильно і рівномірно напружує каркас м’язів, що формує правильну поставу. Зверніть увагу, що якщо ваша дитина вже має сколіоз, тоді треба без вагань записуватися до басейну, щоб якомога скоріше виправити цю ситуацію.
Хороший тренер для занять у басейні
Для максимальної безпеки та користі від тренувань необхідно знайти такого тренера, який має великий досвід роботи, власні спортивні досягнення та дипломи. Ви маєте можливість відвідати перший урок та побачити, як будуть тренувати вашу дитину, які вправи будуть виконуватися та найголовніше, як буде тренер ставитися до вашої дитини. Порівнюючи з іншими спортивними секціями, де тіло стикнеться з повітряним опором, плавання буде максимально ефективним. Вода буде чинити опір рухам в 10 разів більше в порівнянні з повітрям, а навантаження всього тіла виконується при кожній вправі.
Головні причини відвідування басейну
Для оздоровчого процесу кращих тренувань годі й шукати. Завдяки плаванню дитина отримає:
- Збільшення сили, витривалості.
- Найкращий тонус м’язів.
- Підтримка та розвиток м’язового корсету без навантажень на суглоби, диски хребта.
- Безпека при тренуваннях.
- Охолодження тіла під час плавання.
- Рухливість суглобів, хребта та їх розвиток.
Якщо ви хочете це змалечку розвивати дитину правильно, перший вид спорту, який потрібно обрати – це плавання у басейні як влітку, так і взимку.
