Кожа каждого человека нуждается в уходе, чтобы оставаться здоровой и привлекательной. В уходе важна ежедневная гигиена, которая включает очищение, увлажнение и защиту от вредных воздействий окружающей среды. Но даже при соблюдении этих правил на коже могут появиться высыпания, воспаления, сухость. Их возникновение связано с самыми разными факторами, среди которых:
- аллергические реакции;
- инфекции;
- заболевания ЖКТ;
- климатические изменения.
Если на коже появляются воспаления, необходимо принимать дополнительные меры для лечения и предотвращения их повторного появления. Хороший местный эффект оказывает Бепантен. Препарат представлен в форме мазей, кремов и спреев с разными действующими веществами.
Что делать, если сухая кожа
Сухая кожа выглядит тускло, может быть шероховатой на ощупь и иметь видимые шелушения. Сухая кожа тела может чувствоваться стянутой после очищения или пребывания на солнце. Она склонна к раздражениям, иногда может чувствоваться зуд.
При сухой коже рекомендуется:
- использовать увлажняющие и питательные средства;
- не применять агрессивного очищения;
- избегать воздействия агрессивных химических веществ.
Стоит использовать нежные очищающие средства и увлажняющие кремы, которые не содержат агрессивных ингредиентов. Если из-за чрезмерной сухости возникают трещины, эта область тела нуждается не только в увлажнении, но и лечении. Рекомендуется применять ранозаживляющие кремы и мази с антисептическими и восстанавливающими компонентами, такими как:
- ланолин;
- декспантенол (витамин В5).
Они способствуют заживлению ран и препятствуют развитию новых трещин.
Лечение сухой кожи
Если регулярный уход за кожей не помогает в течение 2-3 недель, необходимо обратиться к врачу. Возможно в организме не хватает витаминов или есть аллергия, вызывающая кожные реакции. Развернутый анализ крови позволяет узнать причины, вызывающие сухость.
В борьбе с чрезмерной сухостью кожи хорошо себя показывают витамины:
- Е — антиоксидант может помочь уменьшить воспаление и защитить кожу от повреждений свободными радикалами. Его можно получить из орехов, семян, зеленых овощей и растительных масел;
- С — помогает укрепить коллаген в коже, что делает ее более упругой и эластичной. Содержится в цитрусовых, ягодах, киви, брокколи и томатах;
- А — помогает ускорить обновление клеток кожи и улучшить ее текстуру. Его много в моркови, тыкве и зеленых овощах;
- Омега-3 жирные кислоты помогают укрепить кожу, уменьшить воспаление и увлажнить ее. Их можно получить из жирной рыбы, орехов и семян.
Получить достаточное количество витаминов и минералов из питания удается не всегда, поэтому врач может порекомендовать дополнительные препараты, чтобы помочь улучшить состояние кожи. Кроме того, важно следить за уровнем гидратации и использовать увлажняющие и восстанавливающие средства.
