Нередко можно услышать мнение, что бытовые хлопоты уничтожают инициативность, снижают работоспособность, притупляют мозговую деятельность. Многие женщины панически бояться слова “домохозяйка”, ведь оно подразумевает принадлежность к сословию неудачников. Но как же тогда объяснить успех Мари Конда из Японии или Аури Кананен из Финляндии, которым домашняя рутина принесла мировую известность и шикарный доход?
Для быстрого наведения порядка без лишней траты времени всегда можно заказать https://mister-cleaner.com.ua/ru/ профессиональную уборку квартир. Но стоит ли панически бояться взяться за швабру самостоятельно? Рассматриваем все имеющиеся факты…
Уборка квартир расставляет все точки над “Ї”
Организация жизненного пространства напрямую влияет не только на психическое состояние человека, но и его физическое здоровье. Особенно ярко данная явление отражается на мозговой деятельности. Все дело в том, что хаос и непривычное расположение вещей в доме приводит к быстрому истощению нервной системы, так как мозгу приходится постоянно решать своеобразные ребусы, чтобы найти определенный предмет. Как следствие, повышение уровня кортизола, невозможность сосредоточиться, ощущение стресса на фоне потери контроля.
Привести в порядок не только квартиру, но и свои мысли, как раз и поможет уборка:
- простые, монотонные движения благоприятно влияют на кровообращение и лимфу. Мозг начинает получать больше кислорода, а значит его функциональность улучшается;
- распределение вещей по местам дает ощущение контроля и нормализует выработку кортизола;
- во время выполнения простых действий мы погружаемся в своеобразный транс, позволяющий более детально обдумать события, разложить в голове все “по полочкам”, принять взвешенное и аргументированное решение.
А если к уборке квартиры еще добавить расхламление шкафов и тумбочек, то Вы непременно ощутите чувство спокойствия. Ведь в чистом пространстве пропадает визуальный шум. Из всего упомянутого можно сделать лишь один вывод: уборка квартиры - прекрасный вариант расслабить нервную систему и перезагрузить мозг. Но все должно быть в меру…
Когда уборка квартиры угнетает
Чрезмерное увлечение чем бы то ни было приводит к негативным последствиям. Наведение порядка также имеет свои отрицательные стороны, но они проявляются лишь в том случае, когда чистота жизненного пространства становиться навязчивой идеей.
Поэтому важно уметь разумно распределять собственные силы и не бояться использовать блага цивилизации в собственных интересах. Вы хотите генеральную уборку сейчас и здесь?! Клининговая компания Мистер Клинер справиться с наиболее сложными задачами. Вам останется лишь поддерживать полученный эффект несложными ежедневными действиями.
Ведь для того, чтобы избавиться от стресса, достаточно провести легкую 15-минутную уборку в комфортном для себя режиме.
