Многих девушек волнует вопрос, как бороться с целлюлитом. Досадные выпуклости на коже, называемые апельсиновой корочкой, могут возникнуть на самых соблазнительных частях дамского тела: на животике, ягодицах, бедрах, ножках, даже иногда на руках.

Многие знают, что при повышенной температуре жиры испаряются намного быстрее. Из этого следует, для начала необходим разогрев проблематичных участков. Очень подходит для этого созданная антицеллюлитная одежда: шортики или поясок. Носить такую одежду необходимо на менее трех часов в сутки и не меньше двух недель. Данный вид одежды функционирует в двух направлениях – массажный эффект – размягчает целлюлит и тепловой эффект – растворяет его. Но, не меньше эффекта будет и от домашнего обертывания.

Обертывания от целлюлита, с лечебными скрабами или масками, дает действие сауны для кожного покрова. Вследствие согревающего эффекта, увеличивается влияния функциональных составляющих скрабов и масок. Убираются ненужные жиры, излишняя жидкость, кожа становится подтянутая.

А начинать избавление от целлюлита необходимо с очистки организма. В данном случае помогут избавиться от токсинов и шлаков, некоторые лекарственные препараты и настойки из трав. К подобным препаратам принадлежит активированный уголь и травяной отвар. Для такого, чтобы приготовить такой настой, нужно взять корешок солодки, бузину, березовый лист, плод фенхеля. Все эти компоненты надо брать в одинаковых частях, а потом 1 ч. ложечку получившегося ассорти залить 250 мл воды закипятить и проварить на тихом огне в течение десяти минут. Отвар отцедить и охладить. Данный отвар надо поделить на четыре части и пить в течение всего дня.

Так же, помогут избавиться от жира и излишней воды, лечебные маски, на базе голубой глины и кофейной гущи. Делать такие обертывания необходимо не менее трех раз в неделю.

В борьбе с целлюлитом очень хороший помощник – велосипед от сайта http://allo.ua/orbitreki/ . Двух колесный агрегат очень хороший тренажер против целлюлита. Он не только лишь помогает сжечь ненужные калории, но и укрепляет ноги, бедра и ягодичные мышцы. Езда на велосипеде восстанавливает работу сердца и кровеносных сосудов. Почти всем известен факт, что собственно нарушение сосудистого кровообращения, и есть главным фактором задержки жидкости в организме. Начинать катание на велосипеде необходимо с небольшого темпа. И лишь только после разминки мышц, надо повышать скорость, до полного напряжения их. К окончанию прогулки, нужно постепенно сбрасывать темп, для того чтобы мышцы потихоньку приходили в расслабленное состояние.