Спортивное питание – твое орудие в битве за идеальное тело

Современный человек все чаще делает выбор в пользу здорового образа жизни. Мы начинаем заниматься спортом, но совсем скоро понимаем – красивого рельефа нереально добиться без специального спортивного питания. И тут новичок может столкнуться с целым рядом мифов и легенд… Обилие информации в Интернете зачастую сбивает с толку желающих набрать мышечную массу, обрести стройную фигуру и демонстрировать фактурные мышцы. BOOM! пообщался с одним из владельцев магазина «Центр спортивного питания» Александром Лисицей, чтобы навести резкость в данном вопросе. 

Спортивное питание – это НЕ химия. Следует понимать разницу между спортпитом и анаболическими стероидами. Первое –концентрат питательных веществ, которые содержатся в любой еде. А вот анаболики – это уже фармацевтические препараты, оказывающие влияние на гормональный фон и процессы в организме.

Спортпит не вредит здоровью. Ведь это просто набор тех или иных полезных веществ из самых обыкновенных продуктов. Подавляющее большинство делают из коровьего молока, яиц, мяса и сои. Спортивные добавки легко усваиваются организмом и несут исключительно пользу.

Чем полезно спортивное питание? Прежде всего, оно помогает нашему организму быстрее и эффективнее восстанавливаться после тренировок. Улучшает работоспособность во время тренировок и способствует достижению поставленных целей. И, конечно же, оно помогает наращивать качественную мышечную массу.

Важно питаться сбалансированно. Наш организм состоит из аминокислот, поддерживающих его жизнедеятельность. Необходимый их набор мы получаем из пищи, но в недостаточном количестве. К тому же наше питание зачастую несбалансированно. Спортпит как раз и устраняет эту проблему.

Спортпит значительно упрощает жизнь. Для увеличения мышечных объемов необходимо употреблять около 2 г белка на 1 кг вашего веса. В среднем это 100-150 грамм белка в день. Чтобы получить такое количество из обычных продуктов, нужно, к примеру, выпить 5 литров молока.

Спортивные добавки нужны не только бодибилдерам. Да, профессионалы употребляют больше. Но у них и потребность в питательных веществах несравнимо выше. Достаточное количество белка крайне необходимо, чтобы ваши мышцы не разрушались. Не получается употреблять много мяса, яиц и молочных продуктов? Протеиновые коктейли в помощь!

Это богатый источник питательных веществ. Спортивное питание в рациональных дозах поможет получить нужное количество белков и углеводов для роста. А такие добавки, как аминокислоты, креатин, витамины – это идеальные средства для повышения работоспособности, выносливости, силы.

Девушкам это тоже пойдет на пользу. Многие дамы боятся, что от употребления спортпита они вдруг станут выглядеть как мисс Олимпия. И это еще один распространенный миф. На самом же деле, протеин только поспособствует обретению красивой и подтянутой фигуры. К тому же это еще и вкусное, сладкое лакомство, с минимумом калорий. Он помогает преодолеть тягу к сладостям.

Эффективность зависит только от вас. Протеины и гейнеры, предтренировочные комплексы и жиросжигатели – все это помогает быстрее достичь желанных результатов. И чтобы деньги не ушли впустую, нужно обязательно: выкладываться на тренировках, правильно питаться, хорошо отдыхать.

Спортпит стоит недешево. Да, цены не маленькие, но что сейчас стоит дешево? Думая о цене протеина, не забывайте, во сколько вам обходятся куриные грудки, говядина, рыба, яйца и молочные продукты, необходимые для построения мышц. Хороший протеин вполне оправдывает свою цену.

Не нужно экономить на качестве. Ведь скупой всегда платит дважды. Состав одного и того же продукта разного производства отличается. Неизвестный производитель может много обещать на этикетке, а на деле продавать непонятно что. Раскрученные же бренды дорожат своей репутацией, поэтому гарантируют высокое качество своих продуктов.

Наши цены соответствуют ведущим интернет-сайтам. Мы работаем напрямую с большими компаниями, которые поставляют товар в Украину и сертифицируют его. Поэтому можем позволить себе не завышать цены и делать скидки постоянным клиентам.

Мы консультируем, но не навязываем. Мы всегда рады помочь с выбором оптимального варианта, поделиться собственным опытом. Готовы объяснить преимущества того или иного продукта. Мы гарантируем качество продукции, а результативность уже зависит от самого покупателя, его тренировок и питания.

Зачастую покупатель сам знает, что ему нужно. Чаще всего к нам приходят по наводкам тренеров или друзей – людей, которые давно занимаются. И уже заранее знают, что именно им нужно. У нас обширный ассортимент и есть все популярные продукты. А если чего и нет – мы заказываем. По выгодным для покупателя ценам.

 

«Центр спортивно питания»,
просп. Мира, 27,
тел. (093) 071-65-58.
vk.com/centrsportpit

Журнал ВООМ!
ЖурналВООМ АлександрЛисица
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Пока еще никто не оценил
Автор
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Общество
Они должны обезопасить пассажиров, ждущих общественный транспорт, от самих автомобилей. Предложение опубликовал Дмитрий Синявский в Единой системе местных петиций. Он утверждает, что: "Траплялись випадки, коли водії в прямому сенсі влітали в зупинки і травмували людей". Поддержать петицию можно до 8 января включительно.
Спорт
Команда Черниговской области выиграла 5 медалей на всеукраинских соревнованиях "Меморіал заслуженого тренера СРСР та України зі стрільби з лука Морозова В. Ю.". Об этом написала сотрудница департамента семьи, молодежи и спорта Черниговской ОГА Яна Штупун на своей странице в Facebook. Итак, 2 место завоевала Полина Жук, 3 место - Елена Дроменко. Среди кадетов 2006 г.р. второе место в команде взяли Антон Душин, Елена Дроменко и Дарья Корсун.
Общество
За минулі 7 днів на одному з найбільш популярних сайтів з пошуку роботи з’явилося більше 370 вакансій для чернігівців. Відразу уточнення – значна частина запрошень на роботу передбачає готовність переїхати в інше місто. Найчастіше мова про Київ а також Бровари, Бориспіль та інші «пристоличні» населені пункти. Втім, є і Суми, Харків тощо. Якщо відібрати виключно роботу в Чернігові та Чернігівській області і встановити мінімальну планку вище 15 тисяч гривень...
Криминал
Мосміськсуд засудив до двох років колонії колишнього мера Чернігова, депутата Верховної ради України та міністра Кабміну Миколу Рудьковського, який зізнався, що брав участь в нападі на посольство Росії в Києві в 2014 році та був затриманий у Москві у вересні 2018 року. Про це повідомляє Інтерфакс. Згідно з вироком суду, пана Рудьковського визнали винним у нападі на установу, яка користується міжнародним захистом, з метою ускладнення міжнародних відносин (ч...
Происшествия
Вчора ввечері, 9 грудня, на в'їзді у Чернігів, між Катерининською церквою та Валом, сталося ДТП. Про це йдеться у повідомленні телеграм-каналу Чернігів Оперативний. Легковик на високій швидкості влетів просто у Вал, заїхавши майже до самих гармат. За попередньою інформацією, водій був п'яним,а в машині спрацювали подушки безпеки. На місці пригоди працював екіпаж патрульної поліції.
Новости компаний
Аннотация Чтобы подарить вам и вашим деткам еще больше ярких счастливых моментов, мы запускаем “Почту Деда Мороза”. Эта волшебная коробочка полна сюрпризов и чудес. В ней вы найдете конверты с письмами от Деда Мороза, интересными заданиями и неожиданными подарками:)  Новый год - пора волшебства. То самое время, когда с замиранием сердца ждешь чудес и веришь в сказку. Загадываешь самые сокровенные мечты и знаешь, что они обязательно сбудуться. Эти эмоции ро...
КОЛОНКА
Запятую в этом предложение в ближайшие дни должен поставить украинский парламент. Для себя я уже это сделал. Хотя бы потому, что земля в нашей стране давно продается и покупается, в том числе – о ужас! – иностранцами. Покупать – можно (как правило, не дорого), а создать цивилизованные правила – нельзя. Я убежденный сторонник открытия рынка земли. Его отсутствие говорит одновременно про отсталость нашей страны, если посмотреть на карту мира; так и на отсутс...
Криминал
Украл по пьяни кошелек потерпевшего, где было 3200 грн. По информации от Черниговской местной прокуратуры, грабеж произошел 27 ноября около 5 часов утра возле Черниговского облдрамтеатра. Компания мужчин распивала спиртное. Во время попойки обвиняемый в преступлении воспользовался беспомощным состоянием потерпевшего и вытащил его кошелёк с деньгами. При этом сам обворованный пытался остановить завладевшего чужим имуществом, однако не смог. Уголовное дело...
Происшествия
Причина масового отруєння з фатальними наслідками, яке сталося у селі Стахорщина Новгород-Сіверського району, - дітлахи переплутали корінь борщівнику з дикорослою морквою. Як повідомляється на сайті «Високий вал», під час гри у «піжмурки» дітлахи знайшли корінь, ззовні схожий на дикорослу моркву та з’їли його запивши водою з місцевого джерела. У компанії був і четвертий хлопчик, який їсти підозрілу рослину відмовився. Вже за півгодини потерпілих судомило...