Зачем мужчине загорать?

Всем привет! Меня зовут Игорь Волков. Я – профессиональный тренер тренажерного зала. 

Сегодня решил поговорить с вами о том, как можно легко преобразовать свой внешний вид, подправив всего лишь парочку мелочей. Понятное дело, что самый первый способ – преобразить фигуру: накачать мыщцы, похудеть, убрать живот…но сейчас не об этом.

Речь пойдет о загаре.

Наверняка, для большинства из вас не секрет, что на загорелой коже мышцы становятся визуально более объемными и рельефными. Не даром ведь все бодибилдеры регулярно посещают солярий, а на соревнованиях наносят специальный грим. Загар подчеркивает формы – это факт.

Загорая в солярии, вместе с красивым оттенком кожи вы получаете еще и порцию важнейшего для человека витамина D. Кстати, именно под его действием в организме абсорбируется кальций, укрепляющий кости и позволяющий выдерживать серьезные нагрузки. Также витамин D существенно повышает иммунитет и работоспособность. И главное – витамин D жизненно необходим мужчинам. Его концентрация в организме напрямую влияет на уровень тестостерона, отвечающего за половое влечение и сексуальную активность мужчины.

С вами был персональный тренер Игорь Волков.
Загорайте в студии загара Malibu и приходите тренироваться в X-Line.

ab_005

Журнал ВООМ!
ЖурналВООМ Малибу ИгорьВолков
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
244 просмотра в феврале
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Общество
Січневі рахунки за газ вже доступні в особистих кабінетах чернігівців. Про це повідомляє прес-служба "Чернігівгаз Збут". Споживачі можуть зайти на сайт 104.ua та завантажити платіжки за спожитий у січні газ. Також в онлайн режимі можна дізнатись баланс на поточну дату, розмір пільги або субсидії, сплатити за газ онлайн тощо. Якщо є проблеми з доступом до особистого кабінету, то фахівець центру обслуговування допоможе споживачу зареєструватись на сенсорному...
Общество
В Черниговской области – около 500 школ. При этом примерно половина из них – малокомплектные, сообщили в Черниговской облгосадминистрации. По словам начальника управления образования и науки ОГА Николая Конопацкого, на сегодняшний день в области работает  37 опорных школ и 20 филиалов, обустроены 10 медиатек и 17 ресурсных комнат, создано 12 инклюзивных ресурсных центров и ресурсный центр поддержки инклюзивного образования. Также в этом году планируется с...
Общество
Коммунальщики опять чистят ливневые колодцы в Чернигове. Это начали делать активнее через июньское подтопление. Об этом сообщили в АТП-2528. Работники участка очистных сооружений и ливневой канализации коммунального предприятия АТП-2528 прочистили ливневые колодцы на улице Героев Чернобыля. "Цей рік для працівників дільниці, як ніколи, напружений після досвіду раптової весни у минулому році та зливи 30 червня", - говорят коммунальщики. Сегодня работники уч...
Общество
В ходе отчета о деятельности коммунального предприятия «Черниговводоканал» его руководитель Сергей Малявко остановился на том, что тарифы на водоснабжение и водоотвод в Чернигове – самый низкий в области.   Сейчас черниговский тариф – 18,62 грн за кубометр воды. Для сравнения: в Прилуках – 22,5 грн, в Нежине – 29,29 грн, а в Новгороде-Сиверском и Мене – почти 49(!) грн. Если же сравнивать с другими городами Украины, то в Чернигове средние для Украины цифры...
Общество
Фонд комунального майна Чернігівської міської ради 14 лютого цього року на електронних аукціонах в торговій системі "ProZorro.Продажі" реалізував об’єктів малої приватизації на загальну суму 3 179 800 гривень. Про це повідомляє прес-служба Чернігівської міської ради. Фонд продав 4 нежитлові приміщення загальною площею 724,4 м²: Приміщення площею 187,6 кв.м за адресою: Чернігів, вулиця Святомиколаївська, 9. Ціна продажу становить 821 тисячу гривень без ПДВ...
Спорт
Вчора, 19 лютого, у Сумах, на чемпіонаті України з дзюдо до 23 років, двоє представників Чернігівщини здобули медалі. Про це повідомляє Департамент сім'ї молоді та спорту Чернігівської ОДА. Наталя Чистякова стала чемпіонкою України у вазі до 78 кілограм. Данило Карлов зайняв 3 місце у вазі до 90 кілограм і виконав норматив майстра спорту України. Призерів чемпіонату тренує Сергій Полтавцев.
Общество
Військовослужбовці однієї з танкових бригад Збройних Сил України взяли участь у масштабних тактичних навчаннях з бойовою стрільбою, які проходили на одному з полігонів Чернігівської області. Про це повідомляє Інформаційне агентство МОУ. Навчання проходили у кілька етапів: Проходження пересічної місцевості та початок атаки передових сил противника за підтримки авіації; Введення в бій резервів батальйону та розгортання їх у бойові порядки; Евакуацію "підбито...
Спорт
В Черниговской области в 8 населенных пунктах открыли 11 мини-футбольных полей с искусственным покрытием. На это из госбюджета в прошлом году использовано более 8,7 миллиона гривен. Софинансирования из местных бюджетов - почти 7 миллионов. Об этом сообщили в Черниговской ОГА. На строительство 6 новых футбольных полей и реконструкцию 5 уже существующих из государственного бюджета в этом году выделено 7,7 миллиона гривен. В 2018 году приступили к реализации...
Общество
Из-за неубранных елок, черниговские коммунальщики с АТП-2528 получают жалобы от жителей домов, которые обслуживает ОЖБК. Но уборки на придомовых территориях - ответственность их руководителей. Об этом сообщает пресс-служба горсовета, ссылаясь на слова начальника коммунального предприятия «АТП - 2528» Руслана Волока. Руслан Волок пояснил, что выброшенные жителями новогодние елки, ветви и трава не является крупногабаритным мусором. Предприятие не имеет права...