Що почитати в квітні: огляд найцікавіших книжкових новинок від чернігівських знавців

Продовжуємо проєкт «Літпорада», який реалізується Чернігівською Медіа Групою у партнерстві з Чернігівською міською бібліотекою імені М.М. Коцюбинського. До вашої уваги черговий огляд новинок від українських та зарубіжних авторів.

Марк Лівін, Ілля Полудьонний “Простими словами. Як розібратися у своїй поведінці”. Наш формат, 2022.

Можливо ви пам’ятаєте яскраво помаранчеву книжку “Простими словами. Як розібратися у своїх емоціях”, що стала бестселлером два роки тому. Ця — бірюзова — продовження серії популярної психології. Її автори поставили собі на меті проводити психологічний лікбез й допомагати людям краще пізнавати самих себе. Простими словами.

Ця книжка розповідає про основні способи адаптації людини до обставин. Як поводиться людина під час стресу? Як дає раду втратам? Як вирішує конфлікти? Як виражає потребу в підтримці? Як захищається від агресії? Як проявляє любов? На поведінку впливають тисячі різних чинників, а найголовніші з них ховаються у психіці й її захисних механізмах.

Тут приділена увага трьом основним напрямам психотерапії — психоаналізу, гештальт та когнітивно-поведінковій терапії й їхнім поглядам на способи адаптації людської психіки. Усі складні поняття: проєкція, інтроєкція, заперечення, ідеалізація, конфлюєнція, дефлексія тощо пояснюються коротко, максимально просто, зрозуміло, з прикладами й порадами, що почитати й подивитися по темі.

“Працюючи над цією книжкою, ми мріяли, щоб у людей з’являлося більше свободи в ставленні до себе, прийнятті себе різними”. Або принаймні це буде легке й пізнавальне читання. До речі, ілюстрації для обох книжок створила чернігівська художниця Альбіна Колесніченко.

Елізабет Ґілберт “Місто дівчат”. ВСЛ, 2019

Це роман про Нью-Йорк 40-х років з усім його блиском та мішурою. Головну героїню Вівьєн батьки відсилають з очей подалі, до тітки у велике місто, й це має бути їй покаранням. А стає винагородою й квитком у життя. Тітка Вів’єн порядкує маленьким театром, тож її провінційна небога опиняється в бурхливому вирі богемних розваг й не одразу розуміє, як глибоко він може її затягнути. Зовсім не дивно, що невдовзі Віві встряє в халепу, яка дуже вплине на її подальше життя.

Книга написана від імені дев’яносторічної Вівьєн. Це фактично лист, адресований донці її колишнього коханого Анджелі. Все починається з того, що вона запитує, ким була Вівьєн для її батька. Щоб відповісти на це питання, Вівьєн мусить розповісти історію цілого свого життя.

Бурхливі події, нестримні розваги, секс та алкоголь — то лише частина роману. Дуже багато тут Нью-Йорка — воєнного й післявоєнного. А ще більше історії дорослішання й становлення Віьєн, пошуку свого місця серед мільйонів таких самих як вона — нічим не особливих дівчат, які не знають, чого прагнуть. Вівьєн знайшла себе й свою справу життя, хоч і залишилась до кінця днів самотньою. Чому обрала таку долю, вона й намагається пояснити у листі Анджелі, а разом з нею й читачам.