Как пережить День всех влюбленных черниговцам без пары?

Грядет День все влюбленных. Романтика, подарки, поцелуи, цветы… В этот день одинокие люди ощущают себя особенно тоскливо. Психологи знают, как легче справиться с этим.

Знаете, у меня в жизни все как у героини фильма «Ирония судьбы» – ненавижу праздники. С той лишь разницей, что Надя говорила о Новом годе, а я не перевариваю День всех влюбленных.

Это кошмар какой-то: обжимающиеся по углам парочки, жуткие валентинки, которые выставляют напоказ даже хихикающие бабушки, не говоря уже о прыщавых ботаниках.

Нынешняя коммерциализация так и заточена под празднование: сердечки, шоколадки, поцелуйчики-обнимашки, плюшевые мишки, розочки и прочая ерунда. Меня тошнит от всего этого.

А как быть тем, у кого нет пары? Прям ну хоть вешайся! Или арендуй молодого человека – срочно на вечер, дабы подружки косо не смотрели…

Подскажите, как пережить этот кошмарный день нормальным, обычным одиноким людям?

Попробуем вооружиться антивалентиновскими методами. То есть никуда не ходить, особенно избегать киосков с цветами и раскладок с конфетами, ничего не покупать, нацепить на себя угрюмую мину… Меланхоличный настрой вкупе с просмотром слезливых фильмов обязателен. Можно мелодрамы заменить на ужастики – кому что предпочтительнее.

Не пугайтесь, дорогие читатели, это всего лишь шутка. Конечно-конечно, мы вам поможем. И прежде всего советами грамотного психолога – Инны Чистенко.

Тем более что проблема-то на самом деле нешуточная: душеведы давно подметили, что в День всех влюбленных резко возрастает депрессивный фон.

На фоне всеобщего ликования особенно остро воспринимают Валентинов день подростки. Для них этот праздник превращается в социометрический тест: чем больше валентинок получил, тем большей популярностью в коллективе ты пользуешься.

В результате одни – всеобщие любимцы, а другие обречены сверстниками на одиночество, читай: неудачники. Любому неприятно осознавать свою несостоятельность, а для подростков это и вовсе может быть диагностично. Бывали случаи, когда такая депрессия заканчивалась летально – самоубийством.

Что хорошо холостяку, но плохо холостячке
Что любопытно: грустить в День Валентина больше свойственно дамам, чем сильной половине. Поскольку действуют социальные стереотипы: одинокий мужчина – это завидный холостяк с кучей подружек, одинокая барышня – махнувшая на себя рукой старая дева.

Так уж повелось, что женщина должна быть при мужчине, потому что это хорошо. Если у женщины нет мужчины – значит, что-то с ней не так.

Есть пугающее мнение, что женщин больше, чем мужчин, на всех не хватит, и если ты не в отношениях, шансов у тебя найти вторую половинку всё меньше и меньше.

Для мужчин звучат немного другие правила. Каждая девушка мечтает встретить одинокого мужчину, поэтому они нарасхват. У одинокого мужчины разнообразная и насыщенная жизнь.

Вот и получается, что тревоги из-за отсутствия отношений больше у женщин. К тому же практически у каждого мужчины есть как минимум одна значимая женщина, которая будет с ним от рождения до самой своей смерти, – это его мама. И если потребность в женщине становится очень сильной, многие мужчины знают, куда идти.

С папами у девушек намного сложнее, и опереться на сильное мужское плечо можно только в отношениях.

Не сравнивайте себя с другими
Психологи советуют: в этом случае лучше самоустраниться, т. е. перестать быть тестируемым, не давая повода сравнивать себя с другими.

Инна Чистенко:
– Давайте начнем с вопроса читателю, кем он себя считает: одиноким, свободным, в поиске? Ведь на самом деле существуют праздники, к которым мы себе даем своеобразные жизненные отчеты: Новый год (что я сделал за этот год), день рождения (каким был этот мой личный год) и т. д.

День святого Валентина: мы себе говорим, что у нас есть, о ком заботиться, кому купить подарок, получить его. В кафе бронируются столики для пар, масса продукции для желающих иносказательно выразить свою любовь, радио и телеэфиры вещают об историях любви, романтических аспектах свиданий и т. д.

И вполне вероятно, если кто-то не состоящий в отношениях или прекративший их и не собирался грустить, то вся эта суматоха прямо-таки кричит ему: «Ты лузер!». Сработает стереотипизация, и все вышеупомянутые стимулы усилят ощущение одиночества. Но! Только если оно есть. Пусть где-то очень глубоко. Но есть.

Проще говоря, усиление чувства одиночества сработает – если вы сами ощущаете себя таким/такой. Если же вам комфортно быть наедине в этот, да и в любой другой праздник – депрессия вам не грозит.

Если же меланхолия начинает медленно, но верно накатывать, вместо уничижения психологи советуют провести мини-самоанализ.

– Как я отношусь к своему статусу, хочу ли его изменить (и не только в соцсетях, но и в реальности), влияет ли на меня общественное мнение? «Пора жениться\выходить замуж» – это мое подсознание подсказывает или родственники\друзья подталкивают к такому выбору?

И если ответ напрашивается «не я, а друзья» – так нам ли, царям, предаваться унынию, как говаривал персонаж Юрия Яковлева в фильме «Иван Васильевич меняет профессию»?

Посвятите день себе любимому
А в принципе – почему бы и нет? Мы же себя любим и даже очень. Вот вам и День влюбленных.

Если же душа просит каких-то иных развлечений, то стратегии поведения в этот день очень индивидуальны: от свидания с самим собой (музей, фильм, чашка кофе) – до приятностей, адресованных тем, кто вам симпатичен.

Может, это день для смелости и легкого романтичного куража, а кто-то хочет погрустить и с удовольствием проститься таким образом с прошлым.

Наденьте теплые носки, посмотрите старые фото – нажмите клавишу Delete в душе и на клавиатуре. Т

олько мы сами знаем, что составляет причину нашего счастья и нашей любви. Поэтому прислушайтесь к себе и получите внутренний отклик: куда я иду дальше в своей личной жизни и иду ли?) В добрый час!

Наши эксперты

Светлана Шевченко, банковский работник: «Всегда есть кто-то, с кем можно провести этот праздник»
Шевченко
– Я считаю, что этот день, да и любой другой, просто невозможно провести наедине. Было бы желание. У каждого человека есть кто-то, с кем можно провести приятный вечер: родители, близкие, друзья.

Наличие второй половинки для хорошего настроения 14 Февраля вовсе не обязательно. Мне повезло: я никогда не чувствую себя одинокой, потому что у меня есть замечательный сын Даня. И мы просто обожаем друг другу рисовать и дарить валентинки.

Получается очень здорово и весело! А главное, на память остаются приятные эмоции и никакой депрессии.

Если же детей нет, то… Рекомендую всем: не тяготитесь одиночеством – телефон в руки, обзвоните друзей и идите в кино. Все равно, на какой фильм, главное – хорошая компания и попкорн.

Неплохо пойти петь под караоке или же на дискотеку. Движение и еще раз движение!

Николай Андриевский, волонтер: «Нет девушки? Ну и не беда!»
андриевский

– Сейчас одинокий праздник мне не грозит. Но, правда, я считаю, что праздновать в такое тяжкое время как-то не пристало...

Сейчас мне сложно вспомнить, как я ходил неохомутанный какой-то девицей… А ведь были славные времена свободы. Но я был глуп, и, прогуливаясь в этот чудный праздник, думал: «Жаль, что у меня нет девушки».

Как проводил свое одинокое 14 Февраля? Если нечем было заняться, я любил прогуливаться и наблюдать за людьми. Приятно было видеть влюбленные парочки, мило было наблюдать, как идут, держась за руки, те, кто уже давно вместе.

Особенно восхищают меня совсем-совсем старенькие супруги, которые хоть и бурчат друг на друга, но ведь все равно любят друг друга.

День Валентина – интересный праздник, но я не помню, чтоб он был каким-то особенным, хотя своя некая приятная атмосфера в нем есть.

 

еженедельник "Семь дней"
День святого Валентина день всех влюбленных психология Инна Чистенко одинокие черниговцы
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Оцените первым
(0 оценок)
Пока еще никто не оценил
Пока никто не рекомендует
Авторизируйтесь ,
чтобы оценить и порекомендовать

Комментарии

Спорт
Чотири золоті, три срібні та сім бронзових медалей вибороли боксери Чернігівщини на чемпіонаті України ФСТ «Спартак» з боксу серед юнаків і юніорів, що проходив днями у місті Скадовськ. Про це повідомила пресслужба Департаменту сім'ї, молоді та спорту. У ньому змагались 131 боксер з 11 регіонів України, а саме: Херсонська, Миколаївська, Волинська, Тернопільська, Київська, Чернігівська, Сумська, Черкаська, Харківська, Закарпатська області та м.Київ. Чемпіон...
Криминал
Молодика з ознаками алкогольного сп’яніння, який порушив правила дорожнього руху затримали сьогодні близько четвертої ранку, чернігівські патрульні. Виявилося, що кількома місяцями раніше за аналогічне правопорушення суд вже позбавив його права сідати за кермо. Таку інформацію оприлюднила пресслужба патрульної поліції. Водієм автомобіля ВАЗ – 2106, якого зупинили на вулиці Ремісничій  водій якого порушив правила дорожнього руху. 20-річний чоловік був з озн...
Общество
Хасиди, які з 14 вересня знаходяться на нейтральній території на кордоні України з Білоруссю у Нових Яриловичах, вночі 18 вересня почали роз'їжджатися. Про це, з посиланням на слова в.о. начальниці пресслужби Чернігівського прикордонного загону Галини Шеховцової, повідомило Суспільне Чернігів. За її словами, наразі там залишились близько 700 паломників. Провокацій з їхнього боку нема. Як повідомлялося раніше, у пункті пропуску «Нові Яриловичі» перебували...
Общество
За допомогою сотні рестораторів, експертів і гурманів журнал НВ визначив 100 найкращих ресторанів України, серед яких опинились і чернігівські заклади. Представники ресторанного бізнесу, які брали участь у відборі, мали можливість назвати будь-які заклади України за винятком тих, до яких мають безпосереднє відношення. Серед чернігівських ресторанів експерти відзначили "Велюров" та "Хряк". У "Велюрові" жюрі сподобалась концепція простої та майже домашньої...
Общество
Борги побутових споживачів "Чернігівгазу" за доставку блакитного палива досягли 11 млн грн, за які на підприємстві, наприклад, могли б придбати 6 тисяч побутових лічильників газу, заміна яких входить у тариф. Про це повідомляє Главком з посиланням на АТ "Чернігівгаз" У категорії злісних боржників, які не сплатили за послуги жодного разу з початку року, - 22 тисячі споживачів. Ці гроші з них планують стягувати через суд, а після закінчення карантину відключ...
Спорт
У Чернігові створили жіночу футбольну команду «Юність-ШВСМ», яка цьогоріч дебютуватиме у 1-й лізі чемпіонату України. Про це повідомляє Суспільне з посиланням на директора департаменту сім”ї, молоді та спорту Чернігівської ОДА Андрія Кужеля. За його словами, після «Легенди» обличчям жіночого футболу в області стала «Єдність-ШВСМ» з Плисок, яка фінансувалась приватним інвестором. Проте через пандемію коронавірусу співпраця з цією командою закінчилась. «В о...
Происшествия
Поліція Сосницького району за допомогою квадрокоптера знайшла чоловіка і жінку з Менщини, які пішли в ліс по гриби й не змогли знайти дорогу назад. Про інцидент повідомив сектор комунікації ГУНП. До Сосницького відділення поліції надійшло повідомлення від рятувальників, про те що в лісі заблукала подружня пара грибників і в телефонному режимі громадяни просили допомоги. Ситуація ускладнювалася тим, що подружжя приїхало на тихе полювання автомобілем і вони...
Общество
Маршрутка №33 «Річковий порт – Епіцентр» відтепер сполучатиме мікрорайон ЗАЗ та міську лікарню №2. Таку інформацію оприлюднила пресслужба Управління транспортної інфраструктури та зв’язку З 19 вересня до схеми руху автобусів на міському маршруті загального користування № 33 «Річковий порт – Епіцентр» вносяться зміни. Тепер маршрут матиме відгалуження - від перехрестя вулиці Кільцевої з вулицею 1-го Травня – по вулицях 1-го Травня, Генерала Бєлова до кінц...
Общество
У чотирьох хасидів, які перебувають на кордоні України з Білоруссю у Нових Яриловичах, виявили коронавірус. Таку інформацію, з посиланням на слова голови обласної організації товариства Червоного Хреста Оксани Мудрої, повідомило Суспільне Чернігів. Оксана Мудра зазначила, що про хворих їй стало відомо від білоруських колег з Червоного хреста. Вона розповіла, що хворі хасиди відмовилися від госпіталізації до білоруської лікарні і перебувають на кордоні Укр...